Viden, Væren
& Kompetence
StressSpecialist, Psykoterapi MPF, Coaching, Mindfulness, Supervision, Rådgivning, Sparring & Foredrag
StressSpecialisten
- over 20 års erfaring
Private & Virksomheder
-
Krise-hjælp
-
Stress
-
Arbejdsstress
-
Forebyg stress
-
Udbrændthed
-
Søvnproblemer
-
Livsstress
-
Livet efter stress
-
Depression
-
Angst
-
Livskriser
-
Mistet mål og retning i livet
-
Manglende tro på eget værd
-
Professionel sparring og rådgivning
-
Naturterapi - Coaching
-
Mindfulness MBSR - MBCT
Professionelle
Stress-Specialist-forløb
for private og virksomheder
Har du brug for hjælp til at håndtere stress? Kan du ikke overskue noget? Er du presset på arbejde?
I over 20 år har jeg specialiseret mig indenfor stress. Det betyder at jeg fra første færd, er meget opmærksom på om det ér stress der er tale om.
Det er vigtigt, at du får den rette hjælp og behandling, derfor er det vigtigt at vælge en specialist, når vi taler stressbehandling.
Min viden og erfaring, er din TRYGHED!
Søvn som Superkraft
Søvnen er kendt som en af vores mest skjulte og kraftfulde superkræfter. Alligevel oplever mange af os, at vi ikke får tilstrækkeligt med søvn af høj kvalitet. Måske har du i længere tid overhørt de alarmsignaler, din krop sender til dig, når du er i søvnunderskud? Hvis det er tilfældet, og du fortsætter med at ignorere de signaler, ignorerer du dine egne grænser og ender med at undertrykke dit behov for hvile og indre ro.
Det er vigtigt at tage utilstrækkelig eller dårlig søvn alvorligt, og jeg er her for at hjælpe dig. Jeg vil også gerne præsentere dig for et digitalt værktøj, der kan bistå dig, hvis du ønsker at tage kontrol over din søvn: Hvil®
Ro, overblik & handlekraft
Psykoterapi og coaching- selvforståelse, indsigt og udvikling
Er du et sted i dit liv, hvor du ikke oplever du trives, er i ubalance og måske oplever at have mistet overblik og handlekraft?
Har du brug for sparring, rådgivning, coaching eller terapi, - hjælp til at tage hånd om det der forhindrer dig i at udfolde dit liv.
Måske længes du efter følelsen af overskud, gå-på-mod, handlekraft og glæde ved livet. Det kan jeg hjælpe dig med at finde ind til!
Hvorfor vælge mig?
Jeg har 20 års erfaring og sikrer dig, at du gennem psykoterapien får opbygget et stærkt grundfundament for dine fremtidige livsvalg og med coachingen skaber vi handling og retning. Du vil opleve styrken i, at jeg har flere strenge at spille på og hvordan min terapeutiske viden og erfaring, skaber rigtig meget mening, sammen med coachingens mere fremadrettede metoder.
Jeg arbejder løsningsfokuseret. Den løsningsfokuserede samtale adskiller sig fra de fleste andre samtalemetoder, da dens fokus ikke er fastlåsning på dine problemer, men på hvordan de kan løses. Vi løber ikke fra dine problemer, men ser på dem med nye øjne. Ved at genopbygge dine ressourcer og fungerende sider af tilværelsen, genskaber håb og meningsfuldhed.
Jeg hjælper dig med at finde dine støttende ressourcer, få nye indsigter og erfaringer, som vi bruger til at udvikle og transformere det der blokerer, spænder ben for dig, dræner, nedbryder og forhindrer dig i at udfolde dit liv.
Jeg støtter dig hele vejen i din forandringsproces og gennem evidensbaserede metoder fra terapien og coachingens verden, sikrer vi at du opnår større ro, overskud og overblik, til at træffe kvalificerede beslutninger og fylde dit liv med meningsfuld handling, livsglæde i en åben og positiv væren!
Ressourceorienteret fokus
- dit liv, din trivsel
Min tilgang er jeg anerkendende, nysgerrig og spørgende. Du vil mærke, at jeg tror på forandring og holder fokus på dine støttende erfaringer, tilstedeværende ressourcer, som en udviklingsproces du selv kan bygge videre på.
Vi hjælpes ad med, at identificere og formulere det mest virksomme og værdifulde for din forandrings- og udviklingsproces, der hvor du èr i livet nu og der hvor du gerne vil hen.
Du vil opnå en langt større selvforståelse, styrke og frihed, til at kunne håndtere din livssituation og til at leve et langt mere autentisk og oprigtigt liv. En livsforandring som som er afgørende for dine fremtidige valg i dit arbejdsliv, såvel som i dit privatliv.
Er du ansat i en virksomhed, kan du tale med din chef om et forløb, som er fradragsberettiget for virksomheden.
Er du i tvivl om jeg kan hjælpe dig, er du meget velkommen til at kontakte mig!
De bedste hilsner
Lilli Hangaard
Int.exam ICI Coach, Stressmanagement & LifeCoach, lægeeksamineret stressspecialist, Psykoterapeut MPF, Mindfulness-practitioner MBCT/MBSR, Supervisor, Rådgiver, Konsulent & Foredragsholder
"Selv den længste rejse - starter med et skridt"
- Dalai Lama
Klinik i Odense og Svendborg
Fra Stress til Trivsel
Akuttid nu hos StressSpecialist - Evidensbaseret behandling
Føler du dig udfordret på jobbet eller i privatlivet, eller har brug for at håndtere stress?
Få den rette hjælp - StressSpecialist - også online sessions
Finansiering af din behandling
Hos StressCenter-Fyn samarbejder vi med Sundhed+ om at tilbyde dig en fleksibel finansiering af vores behandlinger.
Hurtigt og nemt
Det er gratis og uforpligtende at blive medlem af Sundhed+ og ansøge om en kredit, som du kan bruge til at finansiere din behandling hos os.
Fleksibel betalingsordning
Som medlem af Sundhed+ får du adgang til en attraktiv betalingsordning, så du let kan dele betalingen for din behandling op i mindre bidder. Du bestemmer selv, hvor meget du vil betale og du kan vælge at afdrage over helt op til 72 måneder.